Nefesini Geri Kazan!
Doğduğumuzda doğru nefes almayı içgüdüsel olarak bilmemize rağmen, yaşımız ilerledikçe nefes alma mekanizmamızı kapatmaya ve sıkı sıkıya sarıldığımız işlevsiz nefes kalıpları geliştirmeye başlarız. Böylelikle, bize hayat veren oksijenden mahrum kalmış…
Detaylar »